A Erva de São João ou Hipérico (observe que existe mais de uma planta que recebe o nome de Erva-de-São-João) é famosa por suas propriedades calmantes e antidepressivas. Pois bem, aqui veremos como fazer um chá que alivia e até elimina os sintomas da depressão, sendo ideal ao tratamento desta.
Erva de São João - Hipérico
Você vai precisar de:
•Uma colher de sobremesa da Erva de São João
•Uma xícara de água
Modo de Preparo:
Você deve fazer uma infusão, ou seja, ferver a água e, após desligar o fogo, colocar a erva e aguardar.
Posologia
Beba três a quatro xícaras do chá anti depressão por dia, em intervalos de seis a oito horas.
Precauções
•Gestantes devem evitar o consumo;
•Se utilizado em excesso, pode causar hipersensibilidade a luz solar.
Outras dicas
Dizem que a planta, além de outras utilidades como as ações cicatrizantes e antiinflamatórias, pode barrar o avanço do vídus da Aids, HIV e da Herpes. A questão é que exige-se uma dosagem alta da planta, o que pode ser perigoso.
