Erva de São João

A Erva de São João ou Hipérico (observe que existe mais de uma planta que recebe o nome de Erva-de-São-João) é famosa por suas propriedades calmantes e antidepressivas. Pois bem, aqui veremos como fazer um chá que alivia e até elimina os sintomas da depressão, sendo ideal ao tratamento desta.


Erva de São João - Hipérico
Você vai precisar de:
•Uma colher de sobremesa da Erva de São João
•Uma xícara de água
Modo de Preparo:
Você deve fazer uma infusão, ou seja, ferver a água e, após desligar o fogo, colocar a erva e aguardar.

Posologia
Beba três a quatro xícaras do chá anti depressão por dia, em intervalos de seis a oito horas.

Precauções
•Gestantes devem evitar o consumo;
•Se utilizado em excesso, pode causar hipersensibilidade a luz solar.
Outras dicas
Dizem que a planta, além de outras utilidades como as ações cicatrizantes e antiinflamatórias, pode barrar o avanço do vídus da Aids, HIV e da Herpes. A questão é que exige-se uma dosagem alta da planta, o que pode ser perigoso.

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VIVER COMO AS FLORES

Mestre, como faço para não me aborrecer? Algumas pessoas falam demais, outras são ignorantes. Algumas são indiferentes. Sinto ódio das que são mentirosas, sofro com as que caluniam.

- Pois viva como as flores, advertiu o mestre.

- Viver como as flores? - perguntou o discipulo.

Repare nestas flores, continuou o mestre, apontando lirios que cresciam no jardim. Elas nascem no esterco, entretanto, são puras e perfumadas.

Extraem do adubo malcheiroso tudo que lhes é útil e saudável, mas não permitem que o azedume da terra manche o frescor de suas pétalas.

É justo angustiar-se com as próprias culpas, mas não é sabio permitir que os vívios dos outros o importunem. Os defeitos deles são deles e não seus. Se não são seus, não há razão para aborrecimento. Exercite, pois, a virtude de rejeitar todo mal que vem de fora.

Isso é viver como as flores.

(autor desconhecido)