Olá! Shalom!
Faz tempo que não apareço por aqui! Passei os ultimos meses por uma gestação não muito fácil, mas graças ao Eterno tudo ocorreu bem no meu parto e hoje, já faz 42 dias que estou com o meu presente de D-us, que é a minha flha Aidel Angélica.
Voltar a brincar de boneca, foi a coisa mais maravilhosa que me aconteceu nos últimos tempos.
Estou muito grata a HaShem por ter me proporcionado mais uma vez a bênção de ser mãe...e agora de uma menina, uma bela princesinha.
Aidel, eu te amo!
terça-feira, 18 de fevereiro de 2014
domingo, 9 de fevereiro de 2014
Como eu gostaria de estar andando calmamente pelas ruas de Jerusalém neste momento, agora são 16:25 da tarde lá... talvez sentar em uma das praças, na sombra de alguma árvore perto da rua ben yehudah, ou talvez na praça que fica próximo á grande sinagoga...
Seria ótimo também, se eu pudesse ver novamente de perto a porta de Jafa, e beijar a mezuzá da mesma!
Ahh, nada mal andar pelas ruas e receber mais uma vez o caloroso, 'shabat shalom' de quem vc nem conhece!!
Olhar para as casas e prédios de pedras douradas, que ficam ainda mais douradas à noite, beleza natural aos olhos.
No meu pensamento, continuo a andar calmamente pelas ruas, observando as famílias, rumo ao kotel para mais uma havdalah...
Chegar duas horas antes da havdalah e esperar, rezando tranquilamente no kotel, ouvindo aquelas centenas de vozes ao redor, vozes que se misturam no clamor, na alegria e também o som do choro e das preces dos que anseiam pela volta do machiach...
Ahh Yerushalaim!! se eu me esquecer de ti, esqueça-se a minha direita da sua destreza.
Se me não lembrar de ti, apegue-se-me a língua ao meu paladar; se não preferir Jerusalém à minha maior alegria.
Yerushalaim, minha alma por ti chora!
Seria ótimo também, se eu pudesse ver novamente de perto a porta de Jafa, e beijar a mezuzá da mesma!
Ahh, nada mal andar pelas ruas e receber mais uma vez o caloroso, 'shabat shalom' de quem vc nem conhece!!
Olhar para as casas e prédios de pedras douradas, que ficam ainda mais douradas à noite, beleza natural aos olhos.
No meu pensamento, continuo a andar calmamente pelas ruas, observando as famílias, rumo ao kotel para mais uma havdalah...
Chegar duas horas antes da havdalah e esperar, rezando tranquilamente no kotel, ouvindo aquelas centenas de vozes ao redor, vozes que se misturam no clamor, na alegria e também o som do choro e das preces dos que anseiam pela volta do machiach...
Ahh Yerushalaim!! se eu me esquecer de ti, esqueça-se a minha direita da sua destreza.
Se me não lembrar de ti, apegue-se-me a língua ao meu paladar; se não preferir Jerusalém à minha maior alegria.
Yerushalaim, minha alma por ti chora!
quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013
AS VESTES REAIS DA RAINHA ESTER
Shalom amadas!! Quero desejara a todas uma feliz festa de Purim!!
Vamos nos alegrar, festejar e pisar na cabeça do Hamã!
HOje, resolvi fazer um vídeo, falando um pouco sobre Ester,
As Vestes reais da Rainha Ester.
Assista o vídeo, compartilhe com alguma chavera que você ama!
segunda-feira, 21 de janeiro de 2013
FIOS DE CABELO
Uma mulher acordou uma manhã após a quimioterapia , olhou no espelho e percebeu que tinha somente três fios de cabelo na cabeça. - Bom (ela disse), acho que vou trançar meus cabelos hoje. Assim ela fez e teve um dia maravilhoso.
No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e viu que tinha somente dois fios de cabelo na cabeça.. - Hummm (ela disse), acho que vou repartir meu cabelo no meio hoje. Assim ela fez e teve um dia magnífico.
No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que tinha apenas um fio de cabelo na cabeça. - Bem (ela disse), hoje vou amarrar meu cabelo como um rabo de cavalo. Assim ela fez e teve um dia divertido.
No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que não havia um único fio de cabelo na cabeça. - Yeeesss... (ela exclamou), hoje não tenho que pentear meu cabelo.
Seja mais humano e agradável com as pessoas. Cada uma das pessoas com quem você convive está travando algum tipo de batalha.
Viva com simplicidade.
Ame generosamente.
Cuide-se intensamente.
Fale com gentileza.
E, principalmente, não reclame. Se preocupe em agradecer pelo que você é, e por tudo o que tem! E deixe o restante com Deus.
obs: não sei quem é o autor, quem souber me avise. bjs
quinta-feira, 3 de janeiro de 2013
MULHER V
No meu aniversário em junho de 2012, ganhei um presente muito especial da minha amiga Tziporah (Marly pessoa). Eu amo ler, e como ela sabia disso, me deu um livro de presente. Quando eu vi a capa, fiquei muito curiosa, A MULHER V. Naquele mesmo dia, comecei a ler o livro, e a cada página que eu lia, mais eu achava ele interessante, seis meses depois, posso dizer que gostei tanto, que já li ele 4 vezes. srsrsrs
O livro A MULHER V, foi escrito pela escritora sra. Cristiane Cardoso, que retratou com muita sabedoria a mulher de Provérbios 31. O livro, retrata a vida da mulher de provérbios 31 nos dias atuais, como ser uma mulher moderna, à moda antiga. Eu aprendi muito lendo esse livro, esquero que seja útil pra você também. Fica ai a minha dica, afinal, com certeza você também quer ser uma MULHER V.
Beijo a todas!!
OBS: Livro, pra mim..... o melhor presente!!
sexta-feira, 28 de setembro de 2012
PUDIM DE PÃO
Hoje, sexta-feira, preparei uma sobremesa especial para minha família saborear no shabat, Pudim de Pão.
Pudim de Pão?? Simmm.. e é delicioso. Sabe quando você não sabe o que fazer com aquele pão do outro dia, ? eu sei! srsrs faça pudim de pão. Veja a receita na sessão RECEITAS. Shabat Shalom.
Pudim de Pão?? Simmm.. e é delicioso. Sabe quando você não sabe o que fazer com aquele pão do outro dia, ? eu sei! srsrs faça pudim de pão. Veja a receita na sessão RECEITAS. Shabat Shalom.
segunda-feira, 24 de setembro de 2012
Café da Tarde com meu filho Abel

Esses dias atrás, fiz questão de registrar um momento super especial, o café da tarde com meu filho Abel.
O Abel ama meus kitutis srsrs, ele sempre fala, que delicia mãe!!!! Ele gosta de bolo sem cobertura, srsrs Chala de 3 dias, sabe quando sobra chala de shabat e ela vai ficando mais seca e dura? ele come tudooo ama! srsr.. e a mais nova receita que ele apreciou e aprovou, o Biscoito de Nata (voce encontrara a receita no espaço RECEITAS.
Esse biscoito, quem me deu a receita foi minha amiga Helena Paim, delicia em amiga!! Valeu!
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Ah!! na verdade esse post não é pra falar de receita, mas é pra falar do quanto é importante os momentos que passo junto com meus filhos. E esse cadé da tarde foi mais que especial. Te amo Abel.
FAMILIA, UMA FLOR RARA
Hoje eu pesquisando aqui no meu amigo google, encontrei essa estorinha muito interessante que me fez refletir e pensar o que eu tenho de mais importante na minha vida. A minha familia!
Quando Hashem criou o mundo, logo Ele formou uma família também. Viu que não era bom que o homem estivesse só e lhe deu uma companheira para que eles formassem uma família, que crescessem e se multiplicassem. (E criou Deus o homem à sua imagem: à imagem de Deus o criou; homem e mulher os criou. E Deus os abençoou, e Deus lhes disse: Frutificai e multiplicai-vos, e enchei a terra,..) Gênesis 1:27-28
A minha familia deve ser o que há de mais precioso pra mim, e a sua pra você! Hashem nos ensinou isso quando deu prioridade na criação da familia.
Primeiro D-us criou a familia, depois com a multiplicação das pessoas, surgiram os amigos, vizinhos e conhecidos e também a nossa comunidade judaica; entendem onde quero chegar? Agora devemos fazer disso uma realidade, colocar nossa familia no topo das nossas prioridades, nós como mulheres israelitas, mais do que nunca sabemos que marido e filhos merecem um cuidado especial, então, não neguemos esse direito a eles. Mostre que você tem sua familia em primeiro plano na sua vida. Faça de sua familia uma flor rara!
Pra meditar, leia a estorinha a seguir.
Abraços a todas!
Havia uma jovem muito rica, que tinha tudo: um marido maravilhoso, filhos perfeitos, um emprego que lhe pagava muitíssimo bem, uma família unida.
O estranho é que ela não conseguia conciliar tudo isso, o trabalho e os afazeres lhe ocupavam todo o tempo e a sua vida estava deficitária em algumas áreas.
Se o trabalho lhe consumia muito tempo, ela tirava dos filhos, se surgiam problemas, ela deixava de lado o marido... E assim, as pessoas que ela amava eram sempre deixadas para depois.
Até que um dia, seu pai, um homem muito sábio, lhe deu um presente: uma flor muito cara e raríssima, da qual havia apenas um exemplar em todo o mundo.
E disse a ela:
- Filha, esta flor vai te ajudar muito mais do que você imagina! Você terá apenas que regá-la e podá-la de vez em quando, ás vezes conversar um pouquinho com ela, e ela te dará em troca esse perfume maravilhoso e essas lindas flores.
A jovem ficou muito emocionada, afinal a flor era de uma beleza sem igual. Mas o tempo foi passando, os problemas surgiam, o trabalho consumia todo o seu tempo, e a sua vida, que continuava confusa, não lhe permitia cuidar da flor.
Ela chegava em casa, olhava a flor e ela ainda estava lá, não mostrava sinal de fraqueza ou morte, apenas estava lá, linda, perfumada. Então ela passava direto.
Até que um dia, sem mais nem menos, a flor morreu. Ela chegou em casa e levou um susto!
Estava completamente morta, suas raízes estavam ressecadas, suas pétalas caídas e suas folhas amarelas.
A jovem chorou muito, e contou a seu pai o que havia acontecido.
Seu pai então respondeu:
- Eu já imaginava que isso aconteceria, e eu não posso te dar outra flor, porque não existe outra igual a essa, ela era única, assim como seus filhos, seu marido e sua família. Todos são bênçãos que Deus te deu, mas você tem que aprender a regá-los, podá-los e dar atenção a eles, pois assim como a flor, os sentimentos também morrem. Você se acostumou a ver a flor sempre lá, sempre florida, sempre perfumada, e se esqueceu de cuidar dela.
O estranho é que ela não conseguia conciliar tudo isso, o trabalho e os afazeres lhe ocupavam todo o tempo e a sua vida estava deficitária em algumas áreas.
Se o trabalho lhe consumia muito tempo, ela tirava dos filhos, se surgiam problemas, ela deixava de lado o marido... E assim, as pessoas que ela amava eram sempre deixadas para depois.
Até que um dia, seu pai, um homem muito sábio, lhe deu um presente: uma flor muito cara e raríssima, da qual havia apenas um exemplar em todo o mundo.
E disse a ela:
- Filha, esta flor vai te ajudar muito mais do que você imagina! Você terá apenas que regá-la e podá-la de vez em quando, ás vezes conversar um pouquinho com ela, e ela te dará em troca esse perfume maravilhoso e essas lindas flores.
A jovem ficou muito emocionada, afinal a flor era de uma beleza sem igual. Mas o tempo foi passando, os problemas surgiam, o trabalho consumia todo o seu tempo, e a sua vida, que continuava confusa, não lhe permitia cuidar da flor.
Ela chegava em casa, olhava a flor e ela ainda estava lá, não mostrava sinal de fraqueza ou morte, apenas estava lá, linda, perfumada. Então ela passava direto.
Até que um dia, sem mais nem menos, a flor morreu. Ela chegou em casa e levou um susto!
Estava completamente morta, suas raízes estavam ressecadas, suas pétalas caídas e suas folhas amarelas.
A jovem chorou muito, e contou a seu pai o que havia acontecido.
Seu pai então respondeu:
- Eu já imaginava que isso aconteceria, e eu não posso te dar outra flor, porque não existe outra igual a essa, ela era única, assim como seus filhos, seu marido e sua família. Todos são bênçãos que Deus te deu, mas você tem que aprender a regá-los, podá-los e dar atenção a eles, pois assim como a flor, os sentimentos também morrem. Você se acostumou a ver a flor sempre lá, sempre florida, sempre perfumada, e se esqueceu de cuidar dela.
quarta-feira, 11 de abril de 2012
RECEITA DE MATZOT
Shalom queridas!! Esatmos na metade da semana de Pessach... Em nossa casa não pode falar o prato principal da festa, a Matza. HOje, passe a manha toda fazenso Matzot, segue ai a minha receita que uso todos os anos. Fica muito bom! Chag Sameach!
1/2 xicara de água
1 colher de oleo de oliva
1 pitada de sal
Junte todos os ingredientes e amasse rapidamente. Lembre-se que a partir do momento que voce mistura o trigo com a água, até o completo assamento da matza nao pode ultrapassar 18 minutos.. Entao sugiro que antes de começar a amassar os ingredientes, ja esteja com o forno pré aquecido por pelo menos 30 minuto. o forno deverá estar bem quente!
Dica 1 Não precisa untar a fôrma
Dica 2 Para a massa não fazer bolhas, fure com garfo antes de assar.
Trigo até dar ponto (mais ou menos 1 e 1/2 xicara)
1/2 xicara de água
1 colher de oleo de oliva
1 pitada de sal
Junte todos os ingredientes e amasse rapidamente. Lembre-se que a partir do momento que voce mistura o trigo com a água, até o completo assamento da matza nao pode ultrapassar 18 minutos.. Entao sugiro que antes de começar a amassar os ingredientes, ja esteja com o forno pré aquecido por pelo menos 30 minuto. o forno deverá estar bem quente!
Dica 1 Não precisa untar a fôrma
Dica 2 Para a massa não fazer bolhas, fure com garfo antes de assar.
Trigo até dar ponto (mais ou menos 1 e 1/2 xicara)
quarta-feira, 16 de novembro de 2011
KOTEL HA´MAARAVI...Sonhando com seus muros!
SHALOM!
Voces já ouviram a frase: A boca fala daquilo que o coração ta cheio??
Pois é... eu não agueto tenho que falar. Faz dias que meu coração acelerava, todas as vezes que o Moshe meu esposo falava: Ta faltando X dias para eu ir pra ISrael etc... e desde a hora que isso se tornou realidade novamente, quando nossa caravana chegou lá e meu esposo falou comigo.. Olha... já estamos no Kikar (kikar é o nome do hotel que normalmente a cavarana da Nova Aliança fica hospedada, na chegada em Israel. é um hotel muito simples... mas eu costumo dizer que é o melhor hotel do mundo..rsrs pois ele esta pertinho da famosa rua Ben Yehuda, e a 20 minutos do kotel) ôooo maravilha!!
Então... eu não aguento mesmo gente.. eu choro toda hora... fico ligada no site do kotel 24 hs... pra quem quiser acompanhar comigo esse é o link http://neverbesilent.org/en/live-webcam-kotel-western-wall.html Vocês sabem que eu sou viciada em leitura, entao toda hora fico lendo algo... Encontrei esses dias, na nossa sinagoga aqui em curitiba, uma revista MORASHA de 2006, com uma matéria fantástica sobre o Kotel, uma das frases escritas na materia é a seguinte: ( O zohar ensina que jamais a presença divina abandonará o kotel Ha´maaravi e portanto, este nunca será destruído. Principal ruína do segundo templo de Jerusalém, o muro ocidental se tornou seu símbolo. Expressão da dolorosa saudade do povo judeu por seu santuário. è o local onde a história de nosso povo está viva, sendo suas pedras impregnadas dos anseios e das preces judaicas através dos séculos.) A matéria é tão boa, que ocupa 13 paginas da revista.
Uma viagem no tempo, mostrando como o muro era entes da destruição do templo até os tuneis subterraneos, arquedutos, O arco de Wilson e a famosa sala herodiana... Poxa vida... qualquer hora vou dar um jeito de dividir essas informaçoes com voces.
Esses tuneis estão abertos á visita, e tem um lugar no subsolo, bem perto do kotel, que é chamado de (Oposto ao Kodesh Hakodashim) essa é a parte mais próxima ao local onde ficava o Sagrado dos Sagrados. Ainda de acordo com a matéria da revista, todo o complexo dos túneis é na realidade um encontro quase que sobrenatural com o templo, sendo este local em particular `o lugar onde os portões da oração estão sempre aberto`. Percebe-se nitidamente a umidade do bloco central do arco, sugerindo aos mais misticos que D´us suavemente chora, solidário com os que lá oram. .... Fonte Revista Morasha, dez. 2006
Puxa vida.... acho que escrevi demais.... Mas com eu disse... a boca fala daquilo que o coração ta cheio... e meu coração ta cheio de vida, fé, amor, vontade de ser uma pessoa sempre melhor, e como eu não pude estar lá em Yerushalaim dessa vez, tento trazer o kotel até mim, mesmo que seja assim... sonhando com seus muros
Fiquem com D´us, tenham todos um otimo dia!!
Voces já ouviram a frase: A boca fala daquilo que o coração ta cheio??
Pois é... eu não agueto tenho que falar. Faz dias que meu coração acelerava, todas as vezes que o Moshe meu esposo falava: Ta faltando X dias para eu ir pra ISrael etc... e desde a hora que isso se tornou realidade novamente, quando nossa caravana chegou lá e meu esposo falou comigo.. Olha... já estamos no Kikar (kikar é o nome do hotel que normalmente a cavarana da Nova Aliança fica hospedada, na chegada em Israel. é um hotel muito simples... mas eu costumo dizer que é o melhor hotel do mundo..rsrs pois ele esta pertinho da famosa rua Ben Yehuda, e a 20 minutos do kotel) ôooo maravilha!!
Então... eu não aguento mesmo gente.. eu choro toda hora... fico ligada no site do kotel 24 hs... pra quem quiser acompanhar comigo esse é o link http://neverbesilent.org/en/live-webcam-kotel-western-wall.html Vocês sabem que eu sou viciada em leitura, entao toda hora fico lendo algo... Encontrei esses dias, na nossa sinagoga aqui em curitiba, uma revista MORASHA de 2006, com uma matéria fantástica sobre o Kotel, uma das frases escritas na materia é a seguinte: ( O zohar ensina que jamais a presença divina abandonará o kotel Ha´maaravi e portanto, este nunca será destruído. Principal ruína do segundo templo de Jerusalém, o muro ocidental se tornou seu símbolo. Expressão da dolorosa saudade do povo judeu por seu santuário. è o local onde a história de nosso povo está viva, sendo suas pedras impregnadas dos anseios e das preces judaicas através dos séculos.) A matéria é tão boa, que ocupa 13 paginas da revista.
Uma viagem no tempo, mostrando como o muro era entes da destruição do templo até os tuneis subterraneos, arquedutos, O arco de Wilson e a famosa sala herodiana... Poxa vida... qualquer hora vou dar um jeito de dividir essas informaçoes com voces.
Esses tuneis estão abertos á visita, e tem um lugar no subsolo, bem perto do kotel, que é chamado de (Oposto ao Kodesh Hakodashim) essa é a parte mais próxima ao local onde ficava o Sagrado dos Sagrados. Ainda de acordo com a matéria da revista, todo o complexo dos túneis é na realidade um encontro quase que sobrenatural com o templo, sendo este local em particular `o lugar onde os portões da oração estão sempre aberto`. Percebe-se nitidamente a umidade do bloco central do arco, sugerindo aos mais misticos que D´us suavemente chora, solidário com os que lá oram. .... Fonte Revista Morasha, dez. 2006
Puxa vida.... acho que escrevi demais.... Mas com eu disse... a boca fala daquilo que o coração ta cheio... e meu coração ta cheio de vida, fé, amor, vontade de ser uma pessoa sempre melhor, e como eu não pude estar lá em Yerushalaim dessa vez, tento trazer o kotel até mim, mesmo que seja assim... sonhando com seus muros
Fiquem com D´us, tenham todos um otimo dia!!
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quinta-feira, 5 de maio de 2011
12 erros que ACABAM com os cabelos!!

1.Passar condicionador na raiz: o condicionador colabora com o aumento da oleosidade e, como tampa os poros capilares, aumenta a incidência de caspa. "Existem cabelos que possuem raiz oleosa, e o condicionador aumenta ainda a produção de sebo. Já a caspa pode aparecer em casos avançados, já que o condicionador irá fazer o couro cabeludo ficar com excesso de umidade, tampando os poros capilares", explica o cabeleireiro Gennaro Preite.
2.Deixar o condicionador no cabelo: os condicionadores abrem as escamas dos fios. "Assim conseguem penetrar e tratá-los", afirma o cabeleireiro Paulo César Schettini. Mas deixar o produto depois do banho é péssimo, porque as escamas não se fecham, o cabelo fica elástico e acaba se quebrando à toa.
3.Esquecer as hidratações: a hidratação tem a capacidade de dar leveza e nutrir os cabelos, recuperando a maciez, o brilho e o aspecto saudável deles. Em função do grande uso dos produtos químicos (tinturas, alisamentos, relaxamento, entre outros), os fios tendem a ficar danificados. A função da hidratação é de reverter tudo isso. Mesmo os fios oleosos merecem hidratações, feitas com produtos específicos.
4.Lavar os cabelos com água quente: evite a água muito quente, pois ela pode causar irritações no couro cabeludo, estimulando a produção de sebo e favorecendo a oleosidade, o que também inibe o crescimento dos fios. "Varie sempre o xampu e o condicionador e use um xampu de limpeza profunda (uma vez por semana ou a cada 15 dias) para retirar excessos de químicas, sujeira e oleosidade para que o couro respire melhor", explica o cabeleireiro Marcus Corazza.
5.Usar máscara hidratante na praia:não adianta inventar. Para tomar sol, o ideal é passar um creme sem enxágue com proteção solar. E nada mais. "Muitas mulheres acham que, usando uma máscara mais poderosa, estão protegendo o cabelo", diz Paulo César.
Na verdade, elas estão queimando os fios. Esses produtos, além de não formarem uma capa contra os raios ultravioletas, têm um tempo de permanência. Excedê-lo enfraquece os cabelos.
6.Prender os fios molhados: fazer isso uma vez ou outra não tem problema nenhum. Mas achar que vai domar o volume dos fios dando um bom nó em volta deles é assinar um atestado de raiva permanente.
"Manter o couro cabeludo molhado por muito tempo faz juntar fungos e criar caspa, além de enfraquecer a raiz e provocar a queda", afirma Paulo César. Usar um leave-in e evitar o vento enquanto a cabeça não seca são medidas suficientes para evitar o cabelo armado demais.
7.Passar chapinha no cabelo molhado: este é um daqueles pecados sem misericórdia nenhuma. A gravidade é tanta que dá para sentir os efeitos na mesma hora. Os fios são profundamente agredidos. Além de queimados, eles se quebram. "O único jeito de consertar é cortando", alerta Paulo Schettini. Antes de usar a prancha, seque bem os cabelos. Nem úmidos eles podem estar.
8.Usar o secador do jeito errado: procure mantê-lo a 30 centímetros de distância da cabeça e sempre com a temperatura intermediária ou fria, nunca na máxima, para não queimar e danificar os fios. Também evite direcionar o jato quente para a cabeça, isso estimula a oleosidade na raiz e diminui a duração da sua escova.
9.Ficar mais de três meses sem cortar: para muita gente, isso é papo de cabeleireiro. Mas não é, fique certa. A não ser que seu cabelo demore muito para crescer, este é o tempo médio de duração de um corte. Passada essa fase, as pontas começam a abrir e os fios quebram-se com facilidade. Os arrepiados aumentam o volume e os fios fracos começam a cair.
10.Desembaraçar com escovas maleáveis demais: as cerdas moles são de manuseio mais difícil, além de quebrarem os fios. Por isso, os especialistas recomendam um pente com dentes bem largos e firmes ou uma escova do tipo raquete, mais resistente.
Saiba Mais
• Use o cardápio a favor da beleza
• Escova igual à do salão
• Conquiste cabelos de estrela
11.Fazer mais de duas químicas:você precisa escolher os tratamentos que quer aplicar. Relaxamento, coloração, progressiva, luzes... tudo isso junto deixa os fios porosos e fracos demais, arrebentando todas as pontas. "Escolha dois tratamentos, no máximo, e faça hidratações mensais, no mínimo", indica Paulo.
12.Dispensar o leave-in: quem pretende aderir ao look natural, atenção para o alerta da cabeleireira Daniela Rocha: sem xampu, condicionador e cremes leave-in (cremes sem enxágue) não existem cachos bonitos. Isso porque cabelos crespos precisam de mais cuidados, pois as curvas dos fios dificultam que a oleosidade natural presente na raiz chegue até as pontas - assim, elas acabam ficando ressecadas, daí a importância da hidratação. E nada de improvisar, usando o condicionador como se fosse um leave-in. "O enxague é necessário no caso do condicionador. Só assim as cutículas (camada externa) dos fios são fechadas. Do contrário, o cabelo enfraquece, quebrando mais facilmente e aumentando o efeito arrepiado", diz a profissional.
2.Deixar o condicionador no cabelo: os condicionadores abrem as escamas dos fios. "Assim conseguem penetrar e tratá-los", afirma o cabeleireiro Paulo César Schettini. Mas deixar o produto depois do banho é péssimo, porque as escamas não se fecham, o cabelo fica elástico e acaba se quebrando à toa.
3.Esquecer as hidratações: a hidratação tem a capacidade de dar leveza e nutrir os cabelos, recuperando a maciez, o brilho e o aspecto saudável deles. Em função do grande uso dos produtos químicos (tinturas, alisamentos, relaxamento, entre outros), os fios tendem a ficar danificados. A função da hidratação é de reverter tudo isso. Mesmo os fios oleosos merecem hidratações, feitas com produtos específicos.
4.Lavar os cabelos com água quente: evite a água muito quente, pois ela pode causar irritações no couro cabeludo, estimulando a produção de sebo e favorecendo a oleosidade, o que também inibe o crescimento dos fios. "Varie sempre o xampu e o condicionador e use um xampu de limpeza profunda (uma vez por semana ou a cada 15 dias) para retirar excessos de químicas, sujeira e oleosidade para que o couro respire melhor", explica o cabeleireiro Marcus Corazza.
5.Usar máscara hidratante na praia:não adianta inventar. Para tomar sol, o ideal é passar um creme sem enxágue com proteção solar. E nada mais. "Muitas mulheres acham que, usando uma máscara mais poderosa, estão protegendo o cabelo", diz Paulo César.
Na verdade, elas estão queimando os fios. Esses produtos, além de não formarem uma capa contra os raios ultravioletas, têm um tempo de permanência. Excedê-lo enfraquece os cabelos.
6.Prender os fios molhados: fazer isso uma vez ou outra não tem problema nenhum. Mas achar que vai domar o volume dos fios dando um bom nó em volta deles é assinar um atestado de raiva permanente.
"Manter o couro cabeludo molhado por muito tempo faz juntar fungos e criar caspa, além de enfraquecer a raiz e provocar a queda", afirma Paulo César. Usar um leave-in e evitar o vento enquanto a cabeça não seca são medidas suficientes para evitar o cabelo armado demais.
7.Passar chapinha no cabelo molhado: este é um daqueles pecados sem misericórdia nenhuma. A gravidade é tanta que dá para sentir os efeitos na mesma hora. Os fios são profundamente agredidos. Além de queimados, eles se quebram. "O único jeito de consertar é cortando", alerta Paulo Schettini. Antes de usar a prancha, seque bem os cabelos. Nem úmidos eles podem estar.
8.Usar o secador do jeito errado: procure mantê-lo a 30 centímetros de distância da cabeça e sempre com a temperatura intermediária ou fria, nunca na máxima, para não queimar e danificar os fios. Também evite direcionar o jato quente para a cabeça, isso estimula a oleosidade na raiz e diminui a duração da sua escova.
9.Ficar mais de três meses sem cortar: para muita gente, isso é papo de cabeleireiro. Mas não é, fique certa. A não ser que seu cabelo demore muito para crescer, este é o tempo médio de duração de um corte. Passada essa fase, as pontas começam a abrir e os fios quebram-se com facilidade. Os arrepiados aumentam o volume e os fios fracos começam a cair.
10.Desembaraçar com escovas maleáveis demais: as cerdas moles são de manuseio mais difícil, além de quebrarem os fios. Por isso, os especialistas recomendam um pente com dentes bem largos e firmes ou uma escova do tipo raquete, mais resistente.
Saiba Mais
• Use o cardápio a favor da beleza
• Escova igual à do salão
• Conquiste cabelos de estrela
11.Fazer mais de duas químicas:você precisa escolher os tratamentos que quer aplicar. Relaxamento, coloração, progressiva, luzes... tudo isso junto deixa os fios porosos e fracos demais, arrebentando todas as pontas. "Escolha dois tratamentos, no máximo, e faça hidratações mensais, no mínimo", indica Paulo.
12.Dispensar o leave-in: quem pretende aderir ao look natural, atenção para o alerta da cabeleireira Daniela Rocha: sem xampu, condicionador e cremes leave-in (cremes sem enxágue) não existem cachos bonitos. Isso porque cabelos crespos precisam de mais cuidados, pois as curvas dos fios dificultam que a oleosidade natural presente na raiz chegue até as pontas - assim, elas acabam ficando ressecadas, daí a importância da hidratação. E nada de improvisar, usando o condicionador como se fosse um leave-in. "O enxague é necessário no caso do condicionador. Só assim as cutículas (camada externa) dos fios são fechadas. Do contrário, o cabelo enfraquece, quebrando mais facilmente e aumentando o efeito arrepiado", diz a profissional.
Fonte: www.minhavida.com.br (site sobre saúde, Alimentação e Bem-estar)
sábado, 26 de março de 2011
domingo, 8 de agosto de 2010
Erva de São João

A Erva de São João ou Hipérico (observe que existe mais de uma planta que recebe o nome de Erva-de-São-João) é famosa por suas propriedades calmantes e antidepressivas. Pois bem, aqui veremos como fazer um chá que alivia e até elimina os sintomas da depressão, sendo ideal ao tratamento desta.
Erva de São João - Hipérico
Você vai precisar de:
•Uma colher de sobremesa da Erva de São João
•Uma xícara de água
Modo de Preparo:
Você deve fazer uma infusão, ou seja, ferver a água e, após desligar o fogo, colocar a erva e aguardar.
Posologia
Beba três a quatro xícaras do chá anti depressão por dia, em intervalos de seis a oito horas.
Precauções
•Gestantes devem evitar o consumo;
•Se utilizado em excesso, pode causar hipersensibilidade a luz solar.
Outras dicas
Dizem que a planta, além de outras utilidades como as ações cicatrizantes e antiinflamatórias, pode barrar o avanço do vídus da Aids, HIV e da Herpes. A questão é que exige-se uma dosagem alta da planta, o que pode ser perigoso.
quarta-feira, 9 de junho de 2010
VIVER COMO AS FLORES
Mestre, como faço para não me aborrecer? Algumas pessoas falam demais, outras são ignorantes. Algumas são indiferentes. Sinto ódio das que são mentirosas, sofro com as que caluniam.- Pois viva como as flores, advertiu o mestre.
- Viver como as flores? - perguntou o discipulo.
Repare nestas flores, continuou o mestre, apontando lirios que cresciam no jardim. Elas nascem no esterco, entretanto, são puras e perfumadas.
Extraem do adubo malcheiroso tudo que lhes é útil e saudável, mas não permitem que o azedume da terra manche o frescor de suas pétalas.
É justo angustiar-se com as próprias culpas, mas não é sabio permitir que os vívios dos outros o importunem. Os defeitos deles são deles e não seus. Se não são seus, não há razão para aborrecimento. Exercite, pois, a virtude de rejeitar todo mal que vem de fora.
Isso é viver como as flores.
(autor desconhecido)
sexta-feira, 11 de dezembro de 2009
DELICIAS DE CHANUCÁ
Ingredientes:
1 Kg de batata cozida e amassada (passar no espremedor)
500 gr de queijo mussarela ralado
4 colheres de sopa cheia de maizena
50 gramas de queijo parmesão
sal a gosto
Oleo para fritar
Mode de fazer:
Cozinhe a batata, passe no espremedor ou amasse bem.
Junte a maizena o queijo parmesão e o sal, amasse bem.
Abra a massa na mão e recheie com queijo mussarela.
Feche os bolinhos, e frite em seguida em oleo quente até dourar (aprox. 2 minutos)
Agora é só saborear!!! QUE DELICIA
CHAG CHANUKÁ SAMEACH!!
sexta-feira, 20 de novembro de 2009
SEJA COMO A OSTRA
Já foi acusado de ter dito coisas que não disse?
Suas idéias já foram rejeitadas, ou mal interpretadas?
Você já sofreu os duros golpes do preconceito?
Já recebeu o troco da indiferença?
Seja uma Ostra!E produza uma pérola!
Pérolas são produtos da dor;
“Uma ostra que não foi ferida não produz pérolas"
...Resultados da entrada de uma substância estranha ou
indesejável no interior da ostra,
como um parasita ou um grão de areia.
As pérolas são feridas curadas.
Na parte interna da concha é encontrada uma substância lustrosa chamada NÁCAR.
Quando um grão de areia a penetra, as células do NÁCAR começam a
trabalhar e cobrem o grão de areia com camadas e mais camadas,
para proteger o corpo indefeso da ostra.
Como resultado, uma linda pérola vai se formando.
Uma ostra que não foi ferida, de algum modo, não produz pérolas,
pois a pérola é uma ferida cicatrizada...
Cubra suas mágoas com várias camadas de amor.
Infelizmente, são poucas as pessoas que se interessam por esse tipo de movimento.
A maioria aprende apenas a cultivar ressentimentos, deixando as feridas abertas,
alimentando-as com vários tipos de sentimentos pequenos e,
portanto, não permitindo que cicatrizem.
Assim, na prática, o que vemos são muitas "Ostras Vazias”,
não porque não tenham sido feridas, mas, porque não souberam perdoar,
compreender e transformar a dor em amor.
Um sorriso, um olhar, um gesto, na maioria das vezes, fala mais que mil palavras...
Então, produza uma pérola!
OBS: Autor desconhecido
terça-feira, 20 de outubro de 2009
PREZE SEU MARIDO 7
Querida filha! Esforce-se ao máximo para respeitar aos pais de seu marido. Mesmo se eles forem pessoas difíceis e até a maltratarem,habitue-se a não falar mal deles diante de seu marido, pois isto o deixaria
muito irritado e o faria ter ódio de você no coração.
Caso seus sogros a insultem demais (Deus nos livre), faça tudo que for possível para afastar-se deles e não os encontrar. Contudo, jamais diga mal deles a seu marido, pois isto o magoaria demais. Com o passar do tempo, quando o amor entre vocês já for bastante forte, você poderá contar-lhe, de maneira delicada, que seus sogros a maltratam e ofendem. Porém, nunca os critique.
Caso seus sogros a insultem demais (Deus nos livre), faça tudo que for possível para afastar-se deles e não os encontrar. Contudo, jamais diga mal deles a seu marido, pois isto o magoaria demais. Com o passar do tempo, quando o amor entre vocês já for bastante forte, você poderá contar-lhe, de maneira delicada, que seus sogros a maltratam e ofendem. Porém, nunca os critique.
*OBS: Se você gostou dos conselhos acima, adquira o livro: Preze Seu Marido na loja Sêfer. www.sefer.com.br
terça-feira, 1 de setembro de 2009
Preze Seu Marido - 6

Querida filha! Empenhe-se em remover a mediocridade de seu pensamento e o orgulho feminino que há em você, e seja sempre a primeira em tudo: tanto em demonstrar afeto por seu marido, quanto em revelar a dedicação de seu coração a ele.
Preze-o e respeite-o. Apesar de ser o costume das pessoas esperar que o marido tome a iniciativa, seja uma mulher sábia e inicie tudo. Você verá, então, quem em pouco tempo conseguirá atrair a mente de seu marido a seu favor.
Como já diziam nossos santos sábios (Nidá 45): “Deus, bendito seja, deu mais compreensão à mulher do que ao homem.” Portanto, aproveite a compreensão mais profunda que possui, e não leve em conta o costume das pessoas; estime seu marido e adiante-se em mostrar-lhe amor e respeito – antes que ele o faça a você. Então você verá que, rapidamente, tudo se transformará; pois é da natureza do homem procurar a mulher (Kidushin 2)
Por fim, você conseguirá dele tudo que quiser, pois é inerente ao homem agir em conformidade com a esposa, sobretudo quando ela é sábia e diligente, e sabe lidar com ele.
Preze-o e respeite-o. Apesar de ser o costume das pessoas esperar que o marido tome a iniciativa, seja uma mulher sábia e inicie tudo. Você verá, então, quem em pouco tempo conseguirá atrair a mente de seu marido a seu favor.
Como já diziam nossos santos sábios (Nidá 45): “Deus, bendito seja, deu mais compreensão à mulher do que ao homem.” Portanto, aproveite a compreensão mais profunda que possui, e não leve em conta o costume das pessoas; estime seu marido e adiante-se em mostrar-lhe amor e respeito – antes que ele o faça a você. Então você verá que, rapidamente, tudo se transformará; pois é da natureza do homem procurar a mulher (Kidushin 2)
Por fim, você conseguirá dele tudo que quiser, pois é inerente ao homem agir em conformidade com a esposa, sobretudo quando ela é sábia e diligente, e sabe lidar com ele.
*Se você gostou dos conselhos acima, adquira o livro Preze Seu marido - na www.sefer.com.br
Alimentação Saudável para Gestantes

Quando estiver grávida, precisará comer alimentos saudáveis para que você e o bebê em crescimento permaneçam saudáveis. Alimentar-se corretamente também pode ajudar na prevenção de alguns desconfortos da gravidez.
Qual deve ser a alimentação correta?Quando estiver grávida, é importante que coma alimentos saudáveis. O que comer vai fornecer ao bebê o que ele precisa para crescer. Ao comer alimentos saudáveis, estará proporcionando dentes e ossos fortes, pele saudável, e um corpo saudável ao seu bebê e à você.
Aqui está um guia sugestivo de alimentação saudável:
Carne, frango, peixe, feijões ou ovos:
Coma 2 ou 3 porções todos os dias.- O tamanho de uma porção é 50 g de carne magra, 2 ovos, ou meia xícara de feijões cozidos.
Grãos, arroz, massa, pão:
Coma de 6 a 11 porções todos os dias.- O tamanho de uma porção é meia xícara de massa, meia xícara de cereal cozido, ou uma fatia de pão.
Frutas:
Coma de 2 a 4 porções todos os dias.- O tamanho de uma porção é meia xícara de frutas picadas ou ¾ de xícara de suco.
Vegetais:
Coma de 3 a 5 porções todos os dias.- O tamanho de uma porção é meia xícara de vegetais frescos ou cozidos.
Leite, queijo ou iogurte:
Coma 4 porções todos os dias.- O tamanho de uma porção é 1 xícara de leite, 1 xícara de iogurte, ou 50 g de queijo.
Seu médico provavelmente prescreverá pílulas de vitaminas e minerais no pré-natal. Isto pode assegurar que tenha as vitaminas e os minerais de que precisa, tais como cálcio, ferro e ácido fólico.Qual a melhor forma de obter uma alimentação saudável.
O que pode ajudar se estou tendo problemas para me alimentar?
Se tiver náuseas ou vômitos, as seguintes medidas podem ajudar:
Coma bolachas ou cereais secos antes de levantar da cama pela manhã.
Coma de 5 a 6 pequenas refeições por dia.- Fique longe de alimentos gordurosos, frituras e alimentos apimentados.
Consulte seu médico caso você não consiga atingir estas metas sozinha.
Se você está constipada, as seguintes medidas podem ajudar:
Coma mais frutas frescas, vegetais, pães com alto teor de fibras e cereais.- Beba de 6 a 8 copos de água por dia.Não use laxantes, a não ser que recomendado por seu médico.Se você tiver diarréia, as seguintes medidas podem ajudar:
Coma iogurte, arroz, torradas, ou bananas.
Se tiver queimação na boca do estômago, as seguintes medidas podem ajudar:
Coma de 5 a 6 pequenas refeições por dia.
Coma menos alimentos apimentados ou gordurosos.- Asse ou cozinhe seus alimentos em vez de fritá-los.- Fique longe de suco de laranja, dê preferência a água, leite, suco de maçã.Pergunte a seu médico se você pode usar antiácidos.
O que comer, beber ou usar enquanto estiver grávida?
Para se manter saudável e ter um bebê saudável, siga as seguintes instruções:
- Fique longe do álcool (vinho, cerveja ou licor), tabaco e drogas.
- Consulte o médico antes de tomar qualquer medicamento.
- Use menos cafeína. Cafeína é encontrada em refrigerantes, chocolate, café e alguns tipos de chá.
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